Bật mí cách chữa viêm khớp bằng giấm táo bạn chưa biết

Giấm táo không chỉ được dùng để làm đẹp mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh tự nhiên rất hiệu quả, an toàn. Trong đó, dùng giấm táo chữa bệnh viêm khớp giúp cải thiện tốt tình trạng bệnh rất nhiều người không biết tới. Dưới đây là những hướng dẫn cách chữa bệnh viêm khớp bằng giấm táo hiệu quả bạn nên biết để áp dụng điều trị bệnh tại nhà.

Bật mí cách chữa viêm khớp bằng giấm táo bạn chưa biết

Công dụng chữa viêm khớp của giấm táo

Giấm táo là sản phẩm tự nhiên của quá trình lên men táo được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau trong đời sống: dùng giấm táo chữa bệnh, làm đẹp,… Theo các nghiên cứu, giấm táo có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh viêm khớp. Cụ thể như sau:

  • Giấm táo rất giàu kali, trong khi nếu thiếu kali, khớp sẽ trở nên cứng và viêm. Hàm lượng lớn kali trong giấm táo giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể để duy trì tính linh hoạt, dẻo dai của khớp.
  • Các dưỡng chất khác có trong giấm táo như lưu huỳnh, sắt, phốt pho, đồng, natri tự nhiên, flo và silicon có tác dụng giảm đau rất tốt. Đồng thời, enzym trong giấm táo giúp thúc đẩy sự hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu cho xương khớp khỏe mạnh.
  • Giấm táo cũng chứa chất chống oxy hóa phong phú và axit tự nhiên (axit malic, axit axetic, axit lactic). Các axit tự nhiên giúp cân bằng nồng độ acid trong hệ thống tiêu hóa để cải thiện tiêu hóa và ngăn cản vi khuẩn phát triển gây bệnh.

Cách chữa viêm khớp bằng giấm táo

Có nhiều cách dùng giấm táo điều trị viêm khớp tại nhà đều rất đơn giản mà hiệu quả cao. Các bạn có thể tham khảo áp dụng theo 6 cách như sau:

1. Trà giấm táo

Chuẩn bị một tách trà bạc hà, sau đó trộn thêm với 1 muỗng giấm táo, 1 muỗng mật ong nguyên chất, 1 muỗng cà phê bột quế. Uống mỗi ngày một lần để làm giảm viêm khớp.

2. Giấm táo và nước

Bật mí cách chữa viêm khớp bằng giấm táo bạn chưa biết

Bạn pha khoảng 1 – 3 muống cà phê giấm táo với một chén nước, sau đó cho thêm chút mật ong vào khuấy đều để uống ngày 3 lần trước mỗi bữa ăn.

3. Giấm táo và nước ép quả anh đào

Trộn 1 muỗng cà phê giấm táo vào một ly nước trái ép quả anh đào, uống 2 lần trong ngày để làm giảm cơn đau do viêm khớp. Quả anh đào cũng có tác dụng tăng năng lượng và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Có thể bạn quan tâm:

4. Ngâm với nước giấm táo

Ngâm vùng bị viêm khớp vào nước giấm táo pha với nước ấm trong khoảng 30 phút có tác dụng giảm đau rất tốt và ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển.

5. Giấm táo và các loại tinh dầu

Bật mí cách chữa viêm khớp bằng giấm táo bạn chưa biết

Hãy trộn một muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu dừa với 2 muỗng canh giấm táo. Sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên vùng bị viêm khớp sưng đau và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Bạn có thể thực hiện theo cách này nhiều lần trong ngày sẽ có kết quả tốt.

6. Giấm táo và tinh dầu thầu dầu

Tinh dầu cây thầu dầu có đặc tính chống viêm, nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Khi sử dụng, thoa một vài giọt giấm táo lên khớp đau, sau một vài phút, massage tiếp tục với dầu thầu dầu.

Bình luận